L'ARRET DU TABAC

Utilisant le principe de suggestion, l’hypnose consiste à vous aider à trouver dans votre inconscient les ressources dont vous avez besoin pour vous libérer du tabac.

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Il y a plusieurs états de conscience modifiés en fonction de votre niveau de relaxation induit par l’hypnose, de la transe légère à la transe profonde.

L’objectif de l’hypnose est de vous faire atteindre un état de calme profond, de sécurité où pourront être suggérés vos objectifs de sevrage tabagique : réduire la cigarette, arrêter de fumer définitivement, ne plus fumer le matin, ...

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LES 3 FACTEURS CLEFS POUR VOTRE REUSSITE:

• L’état attentionnel dans lequel vous vous trouvez au moment de la séance

• Votre croyance en cette technique et en vos chances de réussite

• L’espoir et l'envie que vous avez à atteindre votre objectif d’arrêt du tabac